今年の目標に「月に一冊は本を読む」を掲げた。こうやって感想をブログにすれば読むモチベーションも上がる、って寸法。 デジタルミニマリスト スマホに依存しない生き方 我々はSNSの「いいね！」によって脳内物質であるドーパミンが分泌され、加えて承認欲…