肌悩みが多い。身体中が乾燥気味なのに背中のニキビというか吹き出物がひどい。反面、顔はテカり気味でこちらも顎周りにニキビが顔を出す。毛穴は開きっぱなしで詰まり気味。でもなんか乾いてる気がするようなしないような？そんな自分の肌が嫌いだ。
嫌いならば好きになるようにスキンケア頑張るしかないのでは？と思い立ったので、自分のお肌攻略本を作るために書いてみる。
自分の肌質を知る
一番良い方法は、どっかのデパートなんかのBAさんに聞いてみたり肌診断をしてもらったりすることなのだろう。だが、わたしはそれが苦手だ。デパートの化粧品売り場の空気感がどうしても苦手だ。見てみたいけど、興味はあるけど、接客されると引いてしまう。買うかどうかもわからないのに店員さんの時間を割いてしまうのが申し訳ない。大体にして自分自身がその場にそぐわないと思ってしまって近づけない。そこで、セルフチェックで判断することにした。
洗顔後10〜15分何もしない状態の肌で判断するのだ。油分が多ければ脂性肌、額や鼻がテカり頬が乾燥気味であれば混合肌、全体的に乾燥していれば乾燥肌、これらに当てはまらずほどほどにしっとりであれば普通肌、らしい。
10分後、気持ち少し乾いている気がするなと思った。鼻やおでこはなんともないけど、それ以外は少し突っ張っている気もする。ということは、混合肌なのか？日を改めて検証したら、突っ張り感が感じられなかった。
他にも診断を試してみたが、脂性肌だったり混合肌だったり。インナードライの雰囲気も感じるので、乾燥肌以外のスキンケアを色々試してみることにした。
自分のお肌基礎知識
もしかして、季節によって変わる……？そんなことあるんですか？
混合肌
おでこと鼻はベタつくが頬や顎は乾燥気味、というのが混合肌らしい。頬は乾燥気味、というのが粉を吹くレベルらしいので自分はこれに当てはまらないと思う。
脂性肌
顔全体がベタついているのは脂性肌のようだ。たぶん自分はこれ。今はだいぶマシだけど、思春期はめちゃくちゃニキビできてた。今もポツンとできる時がある。
乾燥肌
粉を吹くレベルのやつ。そうじゃなくても、なんかテカテカしてる時ない？
自分はなぜか身体が乾燥肌。冬はもちろん粉吹くレベルだし、夏は粉吹いてないけど光の反射がなんか乾いているって感じの光り方をしている。潤ったしっとりすべすべ肌ではない。なんで顔と身体で対極の位置にいるんだよ……。
インナードライ
肌内部の水分量が足りなくてそれを補おうと異常に皮脂が出ている状態、らしい。7割方脂性肌と思っているが、仮初の姿なのかもしれない。お肌難しすぎるだろ。
スキンケアをどうするか・顔編
今までとりあえず安い化粧水を使い、安い乳液やクリーム（主にニベア）で保湿していたのを変える時が来たような気がする。完全にお肌が曲がり角すぎて悩みが増えまくっているのだ。その悩みというのが、
- 毛穴開き（昔から）
- 皮脂の多さ（昔から）
- ハリ・ツヤのなさ
- 生理前のゴワゴワ感（角栓詰まり？）
- ポツポツとした赤みやニキビ
の５つ。若干のシミも見受けられ、今は化粧でなんとかなってても、いずれ誤魔化しが効かなくなる予感がしている。そこで、いろいろ試してみることにした。
基本の流れとして、洗顔（お風呂）→導入美容液→化粧水→パック→乳液やクリーム→目元用クリームの5行程。
お風呂上がりの毎日パック
KISOのパックがAmazonプライムデーで安売りになっていたのをきっかけに、なるだけ毎日パックをするように心がけた。そういえばMEGUMI様が良いと言ってたわね……（すぐに影響されるミーハー）。
KISOのパック
KISOのパックは液体がとろとろだったので、高保湿特有のベタつく感じがちょっと苦手だった。使っていた期間は7月半ばから7月末頃。保湿されている感じがするのはいいがそれ以上に寝起きの皮脂がえげつなくて不快だった。わたしにとって冬用パックなのかもしれない。8月に入る前に使用をやめて、一旦冬まで封印することにした。1枚ずつの個包装タイプでよかった。
毛穴小町
7枚入りのものを使用した。これは7月初頭から使い始めた。KISOと比較してとろみが控えめで、程よいしっとり感だった。パックを顔に乗せた時ちょっと肌がピリピリする感じがあったので、あんまり頻繁に使えないかもしれないが、使用感はかなり好みだった。寝起きの顔面がベタつかなくてよかった。妙な刺激さえなければ……。
THE DERMA VC100
ツルハドラッグで見つけた、3分毛穴ケアの時短パック。7枚入りを購入。
なんかシートが上手く張り付かないのはわたしの顔面が平たいからですか？それともシートがちょい硬めな感じだから？顔にビタっと密着させるのに少し苦労した。
3分でしっかり浸透しているかどうかは審議が必要。
刺激はなかったし寝起きのベタベタもなかったし、結構好き。次使う時は30枚入りが欲しいが、人気商品なのかよく使うツルハドラッグでは欠品中だった。
朝のスキンケア
低血圧すぎて寝起きの頭だと決まったものしか使えないし、複雑な工程ができない。顔を洗ってスキンケアする時間で目が徐々に覚めてくる。洗顔→導入美容液→化粧水→乳液やクリーム
これで精一杯。
セザンヌ ナチュラルローション
グリセリンフリーってどうなんだ？と思って使ってみたシャバシャバ系大容量化粧水。スプレーボトルに入れて顔中に吹きかけ、時間に余裕があればコットンパックしている。独特の匂いがあるけれど、ナチュラルだからと思えばなんてことない。ナチュラルだから。この後の保湿をきっちりやれば結構良い感じにもちっとする気がするし、皮脂の量も少ないと思う。
保湿をちゃんとやらないと、なんか余計に皮脂が出る。なんか水感エグすぎて夏しか使えない化粧水。風呂上がりの全身保湿にも良い。
なめらか本舗 マイルド化粧水
グリセリンフリーってどうなんだ？と思って使ってみたとろみ化粧水。こんなにとろとろ感あるとは思わなくて、びっくりするほど使い心地がよろしくなかった。肌にまとわりつくような膜が張っているような気がして、表面だけに留まっているような気がして、浸透してるなぁという実感がなかった。わたしにはとろみ系の化粧水は合わないと痛感した。
サナ ピュアテクトAC薬用プロテクトクリーム
仕事中はマスクつけてて蒸れるしニキビもできるしで肌荒れに良さそうなものを見つけたので使ってみた。ワセリンベースのクリーム。
春ごろから使っているが、暑くなるにつれてベタベタ感が気になってきた。乾燥する季節はこれがぴったりだと思う。夏だとちょっと油分が過剰かもしれない。
エリクシールルフレ バランシングみずクリーム
今現在プロテクトクリームの代わりとして使っている。いわゆる「こしあん」クリーム。成分的にニキビ予防にもなるっぽい。
驚きのさっぱり。そのさっぱり感がちょうど良い時もあり、やや足りないと感じる時もあり。塗った後のベタつかずサラサラっとしているところが非常に好き。その後の化粧に干渉することもない。
アクアレーベルにも質感が似ているクリームがあってそっちは成分が保湿に振っているらしいから、今度はそれを使ってみようかと思う。
スキンケアをどうするか・身体編
去年の夏からなんか曲がり角ギュイン！と曲がったんか？？くらい激変してたんだが、乾燥肌ひどくなってた。幼い頃から身体は乾燥気味で冬場は特に痒がってたけど、夏はそんなことなかったしあせもやかぶれは出たことなかったと思ったんだけどなぁ。仕事上不規則な生活しているので、それに伴う体質の変化かもしれない。
夏も保湿をガチらなければならなくなったが、身体に保湿剤を塗るのがベタついて嫌&面倒というモチベーション低いところからのスタート。そんな時に下着や汗でかぶれまくってたので、保湿ガチ勢にならざるを得なくなった。
キュレル モイストバリアクリーム
低刺激でお肌に優しい代表と言ったらキュレル。風呂上がり即塗るタイプのこちらは、クリーム感が濃い。水分と混ざって伸びは良いと思うけど、なんか膜感があってちょっと苦手な質感をしている。保湿されている感はあるし、よっぽど乾燥がひどいとき以外は効果あるし使い続けたい気はする。でも、たまにチクチク感があるので合わないのかも知れないと思う時がある。
このタイプ、お風呂上りルーティーンに組み込みやすいからいろんなメーカーが出してほしい……。厳しいかな……。
ヒルマイルド
6月末ごろから１か月弱、乾燥とかぶれがえげつなくて藁にも縋る思いで使用した。その間キュレルは使用をやめている。医薬品なので、あまり長くは使わない。ローションタイプで全身保湿したが、お腹と脚の付け根はクリームタイプのほうが良かったかもしれない。油分が足りない。
肌にしっかりなじむまでに少し時間がかかるので、すぐに着替えられないのが欠点かもしれない。塗り続けることにより乾燥が改善したので、非常に効果があった。
イハダ キュアロイド軟膏
前に顔用で買ったやつを肘の裏とお腹のかぶれに塗っていた。３～４日位するとかぶれが改善されたが「治った！！！」と思ってすぐにやめるとぶり返すのがパターンになっていたので、ヒルマイルドと併用して10日程度は塗っていたと思う。朝の着替えと風呂上がりの１日２回塗って、かゆみが気になるときは仕事中にも塗る。改善が見られたところで風呂上りだけ塗って様子を見る、というようにした。
夏真っ盛りだが今はかぶれることがないので、とりあえず治ったんだと思う。ただ、かぶれたところには薄く痕が残っている。いづれ消えるでしょ。
お肌の所感
仕事終わりに冷房をつけながら車を運転している時に気づいたのだが、顔が皮脂でベタベタなのに主に頬周りが乾燥しているような気がした。もしかしてこれがインナードライ？？ということはもっと保湿頑張れってことなんだろうけど高保湿のものは皮脂が多くなってしまうし、反面さっぱりしすぎたものを使うと乾燥を感じながらも皮脂が出るという地獄に陥る。インナードライという確証ではないが実感を得られたのは良いが、ちょうど良い塩梅の化粧水・乳液が見つからないまま冬に突入しそうな勢いがある。
ところで、Kaneboの化粧水が皮脂にアプローチするタイプのものと聞いてとても気になっている。
